一个远被低估的运动方式15 分钟就有神奇效果（春天限定

　走路，作为一个老少咸宜的运动，其实在四季都可实现，但只有在春天，才同时拥有较为怡人的气温（除倒春寒）和充沛的自然资源。　　已有大量的证据发现，在春天走一走，不仅能降低血压，还能有效降低皮质醇（也被称为压力荷尔蒙），参与...

养生运动：为生命注入活力

　在快节奏的现代生活中，养生运动已成为人们追求健康、提升生活质量的重要方式。它不仅能增强身体机能，还能为我们的心灵带来慰藉。　　传统养生运动如太极拳、乐鱼电竞八段锦、五禽戏等，是中华民族智慧的结晶。太极拳以其独特的缓慢动...

大量运动就能减肥？这些减肥的“坑”要注意了

　今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考量是要将防治关口前移，将慢病“管起来”，将一个人包括饮食、锻炼等在内的...

乐鱼电竞注册户外运动描绘健康生活新图景

　春日暖阳，惠风和畅，乐鱼电竞app北京市门头沟区冯村的木栈道上跃动着市民登山赏花的身影。年轻父母牵着孩童拾级而上，欢快地穿梭于盛放的山桃花间。人们时而驻足远眺定都阁的轮廓，时而举起手机定格漫山粉霞。山风偶尔裹挟着零星花...

这场马拉松果然“很揭阳” 千年古城揭阳迎来首届全程马拉松赛事

　3月30日，随着福达·2025揭阳马拉松赛多个项目冠亚季军的产生，这场备受关注的马拉松赛事圆满落幕。两万名来自全球的跑者沿着揭阳榕江之畔奔跑，以脚步丈量这座千年古城的文脉与生态，亲身感受揭阳这座城市日新月异的建设发展与...

【央广时评·提振消费⑤】“赛事经济”加速度 跨界联动全链条消

　刚刚过去的3月，全国各地共举办了约90场不同级别的马拉松比赛，参赛选手破百万人次；短短三天的F1中国大奖赛，上海国际赛车场迎来22万人次观赛客流，乐鱼电竞官网预计可为当地带来收益超50亿元……随着全国多地体育赛事人气高...